martes, 18 de abril de 2017

Tormenta local severa afecta a Las Tunas






Fuertes lluvias, caída de árboles, inundaciones en calles, afectaciones en el servicio eléctrico y daños en techos, son las principales consecuencias de la tormenta local severa ocurrida hoy martes en la ciudad de Las Tunas.

El hecho aconteció durante aproximadamente 48 minutos, en el cual se reportaron 51 milímetros cúbicos de lluvias y vientos de 84 kilómetros por hora, con rachas máximas de hasta 134 kilómetros por hora. En algunos territorios cayeron granizos del tamaño de un chícharo.

Con la misma intensidad, este fenómeno se extendió hasta lugares como Becerra, Calixto y Colombia. A pesar de los daños provocados por la tormenta, la lluvia fue muy bien recibida por los pobladores, quienes sufren los estragos de la intensa sequía que azota a la provincia.

Al cierre de este trabajo no se reportaban pérdidas humanas.

Los  linieros trabajaban en el restablecimiento del tendido eléctrico de algunas zonas. Otro personal se dedicaba a la recogida de los árboles caídos, entre otras tareas de recuperación.

viernes, 7 de abril de 2017

Vilma Espín








Vilma Espín, paradigma de la mujer cubana, hoy 7 de abril cumpliría 87 años de edad. El pueblo de Las Tunas, al igual que el resto de Cuba, la recuerda como la luchadora incansable que tanto hizo por la mujer, por la familia. Los círculos infantiles también tienen su sello, al igual que la Federación de Mujeres Cubanas, organización de la cual fue su secretaria durante muchos años, como tal la recordamos.

martes, 4 de abril de 2017

De fiesta pioneros y jóvenes








En la provincia de Las Tunas, al igual que en toda Cuba, se celebran los aniversarios 55 de la Unión de Jóvenes Comunistas (UJC) y 56 de la Organización de Pioneros José Martí (OPJM), con actos alegóricos en cada municipio y diversas actividades culturales, deportivas y recreativas.
También matutinos especiales. Reconocimientos para los más destacados. Todo ello especialmente en centros estudiantiles y laborales. En el centro de la ciudad y en diversos barrios se llevan a cabo estas acciones de celebración. 
En las labores del campo la juventud estuvo presente.

La principal motivación fue rendir tributo al Comandante en Jefe Fidel Castro, el eterno joven, el creador de estas organizaciones.
Esta noche se realiza en el teatro Tunas, una gala político-cultural, la cual cerrará el programa de actividades.

viernes, 31 de marzo de 2017

Tren, pero no sobre rieles





Vistoso llegó en febrero, no como regalo por el día del amor, pero sí como una opción más para el transporte y distracción de la población.

Su forma imita a un tren, y aunque no anda por líneas férreas, sí lo hace por las calles de la ciudad de Las Tunas.

Inicialmente su ruta era más abarcadora, entre el Parque Temático-centro de la ciudad-El Cornito, pero por las malas condiciones de la vía de acceso hacia El Cornito, fue necesario cambiar el itinerario.

Cada pasajero abona un peso en moneda nacional, ese es el precio de este novedoso tranvía que alterna dos viajes en la mañana y cuatro en la tarde, de martes a domingo, por dos rutas diferentes, aunque siempre con salida desde la Casa Insólita hasta el Parque Temático: en la primera realiza el recorrido por la carretera Central y se incorpora a la avenida 2 de Diciembre; y en la segunda llega hasta el Tanque de Buena Vista, lugar donde siempre encuentra a quienes ya lo prefieren y lo esperan.

Cuando la depresión aparece tras el parto


El nacimiento de un niño es siempre un regalo que marca la vida de una mujer, sin embargo a veces causa inquietud y agotamiento. No se trata de ser mala madre, como algunos seguramente imaginan. Se calcula que tras el parto entre un 70 y un 80 por ciento de las féminas experimentan ansiedad, tristeza, irritabilidad, cambios de humor, cansancio. 

Según los especialistas, esta melancolía es normal y desaparece en unos 10 días después de dar a luz. Cuando se extiende por más tiempo, y es tan intensa que impide realizar diariamente las tareas (puede aparecer al cabo de varios meses) se está en presencia de una depresión posparto.
Este trastorno no tiene una causa única; intervienen varios factores físicos y emocionales. Las alteraciones hormonales posteriores al parto ocasionan un cambio repentino del estado emocional que puede desencadenar la depresión. Otra causa es el agotamiento y la falta de sueño que hacen más difícil enfrentar las tareas.
Entre los factores emocionales causantes de la depresión es el embarazo no planificado, un parto prematuro, la pérdida de libertad, la preocupación por el atractivo físico y la falta de ayuda. A ello se suman los mitos sobre la maternidad que colocan a la mujer en una posición de buena madre, por instinto, o que el vínculo afectivo entre ella y su bebé es inmediato.
En realidad la fémina debe aprender a desempeñar su nuevo rol materno, y en muchos casos lleva tiempo establecer el vínculo afectivo con el niño; algunos bebés dan más trabajo que otros y no existe la madre perfecta.
Es importante diagnosticar y tratar de manera oportuna la depresión posparto. Aunque tiene un buen pronóstico, debe ser atendida desde los primeros signos para que no se alargue en el tiempo. A veces son leves los síntomas y es posible que baste con un descanso apropiado y el apoyo de la familia. En el caso de las mujeres muy afectadas, que no pueden llevar una vida normal, requieren asistencia profesional.

                                            Tomado de 26.     Escrito por Misleydis González Ávila

jueves, 30 de marzo de 2017

El más genial faro de agua de los tiempos


Quizás no sea un barbarismo apostar que es el tanque más popular de Cuba. De hecho, en Las Tunas lo es y no por gusto clasifica entre las siete maravillas de la ingeniería local. 
Es una especie de amuleto de buena suerte para quienes, perdidos en la geografía de una ciudad creciente, lo buscan para encontrar el camino. Testigo mudo, poético, simbólico y vívido de la historia de miles de personas y de cuantos fenómenos atmosféricos, tecnológicos, urbanísticos, humanos y divinos sucedieron por aquí desde 1961, fecha en que comenzó su construcción por el método tradicional.
Jamás necesitó de elementos decorativos para llamar la atención y ser la obra magnánima que es desde el pasado siglo. El Tanque de Buena Vista será siempre el punto referencial por excelencia de los tuneros y de cuantos visitan la capital de la provincia. La singularidad le viene como un don y parece imposible creer que una sola concretera, una sola, hiciera posible tal milagro en aquellos tiempos.
Todo parece relacionarse con el ímpetu de sus constructores –de los cuales no encontramos referencia– y lo bien pensado de su proceso ejecutivo, desde el mismo diseño, concebido con la geometría apropiada para su uso y fundido in situ en cinco etapas. La primera, la cimentación corrida, a la que se le dejaron mochetas de acero para anclar las columnas hasta la altura de la riostra, una pieza puesta oblicuamente para asegurar la invariabilidad de la obra. Esto fue considerado la segunda etapa de la trascendental armazón arquitectónica.
En la tercera fase los carpinteros encofraron sobre esa fuerte estructura el plato o fondo y luego se fundió, tras lo cual levantaron las paredes de hormigón armado. Para los estudiosos de la ciencia de las construcciones, es digno de conservar en una antología la peculiaridad de que en esta, considerada la cuarta etapa, los albañiles utilizaron exclusivamente winches y carretillas y trabajaron 76 horas consecutivas.
Finalmente la fundición de la tapa, a 31 metros de altura, marcó el hito de esta gigantesca obra, terminada en los primeros meses de 1967 y destinada a almacenar 500 mil galones de agua, cuya explotación inició en enero de 1973.
Peculiar historia de vida de un monumental almacén de agua potable que, junto al honor de marcar pautas en la ingeniería civil de la localidad, ilustra las memorias del acueducto en Las Tunas, probó su resistencia ante los diversos y malhumorados fenómenos meteorológicos de cualquier tipo que pasaron por aquí desde entonces y acompaña, en cualquier conjugación, a todas las generaciones de tuneros de los siglos XX y XXI.
Quizás por eso es testigo legendario de infinitas cadenas de amor, actos, carnavales, proyectos artísticos, actividades políticas, encuentros deportivos y cuanto ha sido necesario en estos largos años del desarrollo económico y social de la provincia y el municipio cabecera, donde tiene el privilegio bien ganado de ser un personaje ilustre de la zona residencial más habitada de Las Tunas.
Hoy, 56 años después del genial parto de hormigón fundido, es el rey de un proyecto social bien logrado y orgullo de quienes van hasta allí a disfrutar de las ofertas gastronómicas que brindan los quioscos que le rodean. O a conectarse en una de las zonas wifi más visitadas. O a quitarse el estrés con las noches de programación cultural. O, simplemente, a respirar aire puro y mirar las estrellas y la luna cómplices de tanto y todo.
Tanque de Buena Vista... amigo eterno del transeúnte. Genialidad de una arquitectura sin dudas eficiente. Referencia perenne. Amor de pueblo. Historia... bella historia de un extraordinario faro de agua que nos alumbra el camino y supo, desde los tiempos, cobijarse en la esquina buena del corazón de todos los tuneros.

                                               Tomado de 26          Escrito por Graciela Guerrero Garay

miércoles, 29 de marzo de 2017

Dormir es muy necesario







  Dormir es una actividad necesaria, con ella se restituye el equilibrio físico y psicológico esencial de las personas. El requerimiento del sueño cambia de acuerdo con la edad de cada persona, el estado   de salud y el emocional, entre otros factores. Cuando se duerme lo debido, las labores diarias se hacen con facilidad, con normalidad. 

El sueño es más importante de lo que cualquier ser humano puede imaginar: una persona morirá más rápido por no dormir que por no comer.

Lo cierto es que dormir menos de siete horas al día provoca una reducción en el volumen cerebral y una disminución en el desempeño cognitivo, como consecuencia de un envejecimiento más rápido del sistema nervioso.

Los científicos consideran que dormir muy poco puede afectar el crecimiento y el sistema inmunológico, que es el encargado de evitar las enfermedades, daña la vida de todas las personas, y en el caso de los adolescentes, los riesgos son mayores porque implican muchos aspectos de sus vidas. Ejemplo:

Aparece o aumenta el estrés. El rendimiento escolar disminuye, también el deportivo. Puede dificultar la relación con la familia y los amigos. La depresión y la tristeza aparecen o aumentan. Se incrementa el consumo de alimentos y, regularmente, aparecen los estimulantes como el café, el alcohol y el cigarro.

El tiempo para dormir:

Los niños y jóvenes necesitan dormir más que los adultos, estos últimos, de 7 a 8 horas. Los adolescentes por lo menos 9 horas cada noche. Los infantes de 5 a 12 años, 10 y 11 horas, algunos hasta más. Los de prescolar, entre 11 y 12 horas, y los recién nacidos, 16 y 18 horas por día.

Beneficios:

Dormir bien por la noche ayuda a:

- Mantener la mente y el cuerpo sanos.

- Pensar con claridad y ser más eficiente en el trabajo, en los estudios y en otras tareas.

- Es más probable mantenerse en un peso saludable y atractivo.

- Puede reducir el riesgo de tener presión arterial alta, y diabetes.

- Existen menos riesgos de enfermar, a la vez se aumenta la capacidad mental y mejora el estado anímico.

Si conduce puede evitar quedarse dormido frente al timón y así evitar accidentes, pues cada año miles de estos son causados por conductores que no durmieron lo necesario.

Muchos desconocen que el sueño es traicionero, sorprende cuando menos se espera, incluso, hace quedar en ridículo en cualquier lugar. Se debe dormir las horas correspondientes y descansar lo debido, ello es de gran importancia para la salud.